Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 46,08g | Eiwit: 164,53g | Kolhy: 120,52g.
Ontbijt: Raisin Noir, Café, Shaker. Lunch: Crevettes, Shaker, Café. Diner: Lait Entier, Saumon, Crêpes de Blé Entier, Karéléa Goji, Seeberger Mangue Séchée . Snacks/Andere: Activia Yaourt Fraise, Poivrons Rouges Doux, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Café, Pruneau Sec, Prunes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lait Entier, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Galbani Mozzarella. meer...
|
|
1938 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iseut29a's Gewicht Geschiedenis
|