Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2020
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 36,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 35,93g | Eiwit: 97,89g | Kolhy: 112,21g.
Ontbijt: Tropicana Slim Chocolate Spread, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting) , Cinnamon Sugar, Egg (Whole) , Tropicana Slim Madu, Quaker Instant Oatmeal, Banana. Lunch: Fried Rice, Cucumber (Peeled) , Red Onions, Garlic , Cooked Young Green Onion (from Fresh), Saori Saus Tiram, Cooked Bean Sprouts, Carrots, Potato, Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat), Egg White, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Diner: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Andere: Tropicana Slim Chocolate Spread, Diabetasol Sweetener, Vanilla Extract , Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Ovaltine Nutri 10, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Dried Chia Seeds , Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Cardio - 23 minuten, Rusten - 16 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArisaMarsha's Gewicht Geschiedenis
|