Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 32,09g | Eiwit: 83,19g | Kolhy: 165,10g.
Ontbijt: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Tomates Cherry, Lechuga, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Pechuga de Pollo. Diner: Quaker Crepes de Avena, Marbella Caballa en Aceite, Banano, Ampk Proteina. Snacks/Andere: Farmacity Mix de Frutas Secas, Sancor Yogur Firme Yogs. meer...
|
|
763 kcal
|
Activiteit:
ejercicio de fuerza - 30 minuten, quema grasa - 5 minuten, completo - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yalnu's Gewicht Geschiedenis
|