Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 41,25g | Eiwit: 96,45g | Kolhy: 72,26g.
Ontbijt: Ikan Kembung. Lunch: Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau, Nasi Merah, Bawang Merah, Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Bawang Putih, Ikan Kembung. Diner: Nasi Merah, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Jambu Kristal, Ampela, Hati Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leeranty's Gewicht Geschiedenis
|