Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
654 kcal
|
Vet: 20,50g | Eiwit: 25,88g | Kolhy: 96,24g.
Ontbijt: بيضة, البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة). Lunch: فول مدمس فول مدمس, زيت الزيتون, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, الطماطم, الليمون, بقدونس, البصل, الخيار (مقشر), برغل. Snacks/Andere: جوافة, البطاطا الحلوة, التمر, Nescafe 2*1 chocolate mix. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 11 minuten, Cardio Fitness - 51 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noha013's Gewicht Geschiedenis
|