Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2013
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 124,10g | Eiwit: 159,87g | Kolhy: 76,39g.
Ontbijt: Apples, Coffee (Instant), Egg Omelette or Scrambled Egg. Lunch: Elmlea Double Cream, Butter, Leeks, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|