Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 93,96g | Eiwit: 73,26g | Kolhy: 217,97g.
Ontbijt: Kuru Kayısı, Hurma, Ceviz, Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Yapraklı Marul, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Diner: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Mantar Çorbası. Snacks/Andere: Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Lahmacun. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inkotanye's Gewicht Geschiedenis
|