Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 47,51g | Eiwit: 51,12g | Kolhy: 151,35g.
Ontbijt: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Gula Pasir, Saus Tomat, Filma Minyak Goreng Filma, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Gula Pasir, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Ketan (Ketan), Mary Queen Chocolate Cashew Nut, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Andere: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Kopi Luwak White Koffie. meer...
|
|
1569 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 11 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Motorrijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litaloriya's Gewicht Geschiedenis
|