Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 63 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 28,06g | Eiwit: 39,02g | Kolhy: 234,10g.
Ontbijt: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Diner: Kecambah, Telur, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
araa.48's Gewicht Geschiedenis
|