Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2013
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 100,75g | Eiwit: 133,39g | Kolhy: 255,52g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g. Snacks/Andere: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Energibar DRIV 50g. meer...
|
|
4137 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|