Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2020
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 34,29g | Eiwit: 85,00g | Kolhy: 187,51g.
Ontbijt: Ginger , Carrot Juice, Pineapple Juice, Potato French Fries. Lunch: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Chicken Breast. Diner: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potato French Fries, Chicken Breast. Snacks/Andere: Sweet and Sour Sauce, Siomay. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Bodypump - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alimbahy's Gewicht Geschiedenis
|