Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2020
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 43 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 46,12g | Eiwit: 115,74g | Kolhy: 241,14g.
Ontbijt: Espresso, K-Classic Porridge Natur, Birnen, Pfirsiche, Aldi Milch 1,5%, Banane. Lunch: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gemischter Salat, Le Gusto Fix für Salat-Sauce Paprika-Kräuter, Tomaten, Lidl Mozzarella , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Harvest Basket Pommes Frites, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat, Olivenöl. Snacks/Andere: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
1208 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 43 minuten, Steppen - 30 minuten, Samsung Health - 22 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tim.Onti's Gewicht Geschiedenis
|