Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2020
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 36,82g | Eiwit: 94,06g | Kolhy: 160,80g.
Ontbijt: Buah Pir, Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Gado Gado, Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bamboe Saus Asam Manis, Cumi Kukus atau Rebus . Diner: Tahu Kukus, Sohun, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Otak-Otak, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Uduk, Pecel Lele. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azwazfr's Gewicht Geschiedenis
|