Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
675 kcal
|
Vet: 16,17g | Eiwit: 51,40g | Kolhy: 78,36g.
Ontbijt: Tahu, Sambal Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur, Kubis. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Emping Melinjo, Kentang Rebus, Gulai Ayam, Sambal Goreng Kentang, Udang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andere: Pepaya, Lengkeng. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Harken - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|