Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 65,86g | Eiwit: 170,67g | Kolhy: 157,10g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Pita Bread. Lunch: Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich . Diner: Chicken Wing, Baked or Broiled Salmon, White Rice. Snacks/Andere: Peach, Corona Corona Premier. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|