Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2020
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 46,35g | Eiwit: 63,35g | Kolhy: 96,74g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Gözleme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kahve Dünyası Frutibon Çilekli Bitter Premium Çikolatalı Draje, Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Budu, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Fındık, Badem, Ceviz. meer...
|
|
1453 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysnrdgnilgn's Gewicht Geschiedenis
|