Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2020
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 179,97g | Kolhy: 123,07g.
Ontbijt: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Coffee, Weider Collagen Peptides, Bananas, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, PhD Diet Whey. Lunch: Chicken Breast, Tesco Vegetable Soup. Diner: PhD Diet Whey, Cucumber (with Peel), Marks & Spencer Borlotti, Flageolet & Black Bean Salad, Tesco Boneless Salmon Fillets. Snacks/Andere: Blueberries, Braeburn Apples, Ryvita Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren en 50 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|