Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2013
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 86,67g | Eiwit: 136,27g | Kolhy: 116,75g.
Ontbijt: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar 1.76oz. Lunch: Champagne. Diner: Beef Curry, Beef Meatballs, Cole Slaw, Spinach Salad, Pulled Pork, Cooked Corn (Canned), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Andere: Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Milk (Nonfat). meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 7 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|