Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 98,31g | Eiwit: 80,43g | Kolhy: 218,19g.
Ontbijt: Telur Rebus, Teh Tawar. Lunch: Telur Rebus, Finna Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Sate Ayam, Bakso Ayam, Mie Ayam. Diner: Mie, Sambal Goreng, Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bubur Sumsum, Semangka, Pepaya, Bakwan, Jambu Air. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Motorrijden - 1 uur en 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 9 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 1 minuut, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|