Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 70,44g | Eiwit: 110,94g | Kolhy: 125,30g.
Ontbijt: Творог 9%, Овсянка. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ЕD_суп, Салат. Diner: Сладкий Красный Перец, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Filippo Berio Соус Песто Классический, Зеленые Оливки. Snacks/Andere: Урбеч Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ED_коктейль, Кофе. meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TPlatoshka's Gewicht Geschiedenis
|