Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 47,58g | Eiwit: 64,31g | Kolhy: 324,99g.
Ontbijt: Bakmi, Pepaya. Lunch: Pepaya, Telur Goreng tanpa Lemak, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Sawi Putih. Diner: Nasi Goreng, Maggi Tomyam Flavour, Bakmi, Pentol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya, Bayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Pepaya, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuw1421's Gewicht Geschiedenis
|