Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 73,37g | Eiwit: 179,79g | Kolhy: 159,15g.
Ontbijt: Pita Bread, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Wegmans Green Seedless Grapes, Costco Ciabatta Rolls. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Watermelon , Beer. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|