Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 61,06g | Eiwit: 117,76g | Kolhy: 136,25g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Clara de Ovo, Café (Infusão). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Hemmer Cogumelos em Conserva, Pimentão Verde, Cenouras, Kodilar Grão-de-Bico , Rúcula, Alface, Arroz Integral, Peixe, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Pizza Marguerita, DIA Pão de Queijo Tradicional, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Black Skull 100% Whey Protein , Banana Caturra, Café Expresso, Mamão Formosa, Camp Gelatina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|