Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 54,00g | Eiwit: 79,49g | Kolhy: 207,16g.
Ontbijt: Migros Süzme Çiçek Balı , Kızarmış Kepekli Ekmek, Üzüm, Leblebi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Simbat Kavrulmuş Yerli Dakota Çekirdeği, Dut Kurusu, Amigo Çiğ Badem, Çerezya Kuru Erik, Kuru Erik Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Çay, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Lunch: Kızarmış Kepekli Ekmek, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma . Diner: Pınar Yarım Yağlı Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). meer...
|
|
235 kcal
|
Activiteit:
Plank - 3 minuten, Apple Health - 23 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yerdal63's Gewicht Geschiedenis
|