Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2522 kcal
|
Vet: 100,08g | Eiwit: 115,33g | Kolhy: 305,84g.
Ontbijt: Финик, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница с Овощами, Яблочный Пирог. Lunch: Рагу из Кабачков, Яблочный Пирог, Кофе, Финик, Рагу из Кабачков, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Diner: Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щи, Волжские Зори Простокваша 6%, Кофе, Творог 9%. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 3,2%. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 4 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|