Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 82,37g | Eiwit: 162,63g | Kolhy: 186,89g.
Ontbijt: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Магнит Банан, Дыня, Творог 9%, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо Куриное, Корица, Кофе. Lunch: Kamis Прованские Травы, Окей Чеснок Сушеный , Чечевица Вареная, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Diner: Dr Dias Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, АО Тандер Разрыхлитель, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Haas Ванилин, Корица, Сыворотка, Кофе, Яйцо, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Snacks/Andere: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Слобода Йогурт Питьевой Дыня и Дикий Рис, Lafitore Отруби Очищающие, Слобода Йогурт Спелая Черника, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Арахис Сырой, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 18 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 23 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 26 minuten, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|