Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 73,39g | Eiwit: 105,91g | Kolhy: 137,00g.
Ontbijt: Вологодское Льняное Масло , Зеленый Чай, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Diner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Айс Кро Йогурт Греческий Финик-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Andere: Myprotein BCAA, Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Сырный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diana28ru's Gewicht Geschiedenis
|