Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 33,86g | Kolhy: 161,75g.
Ontbijt: Tempe Penyet. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Diner: Pisang. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise. meer...
|
|
1432 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 4 minuten, Cardio - 7 minuten, Rusten - 17 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurhalimah75's Gewicht Geschiedenis
|