Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2694 kcal
|
Vet: 131,74g | Eiwit: 144,26g | Kolhy: 234,46g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Пятерочка Манка, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Смак Хлеб с Семечками Подовый, УМКК Окорок, Ресторация Обломов Перчик Запеченный с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, УМКК Окорок, Жареное Яйцо, Тушеные овощи, Кировский Сметана 20%, Суп грибной, Пятерочка Яблоко Сезонное. Diner: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Курага, Финик, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Ермолино Сардельки Телячьи, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andere: КДВ Нижний Тагил Ярче, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первоуральская Птицефабрика Рулет Куриный с Сыром. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|