Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 66,10g | Eiwit: 192,81g | Kolhy: 114,97g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, ACE Bakery Fig & Almond with Raisins Bread, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Nature's Soy Curried Tofu, Chicken Leg, Chicken Thigh, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Diner: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andere: Strawberries, Mangos, Kiwi Fruit, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|