|
9/1 補個昨天
50.1
6k S6.7 I20
TRX
6k S6.7 I14.8
該休息了 這兩天表現很差
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 36,23g | Eiwit: 54,53g | Kolhy: 220,93g.
Ontbijt: 懶姐 千張, 媽媽煮藝 黃金霸王腿條, 全家 麵沙拉, Costco 球芽甘藍. Lunch: Mariani 葡萄乾, 火龍果, 蘋果, 香蕉, 7-11 冰烤地瓜, 元廚 醉雞腿. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hardwork666's Gewicht Geschiedenis
|