Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 108,96g | Eiwit: 56,92g | Kolhy: 17,70g.
Ontbijt: Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو. Lunch: كوسة, زبدة بقرى زبده, قهوة اسبريسو, البصل, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), الدهن الحيواني الصافي الدهن الحيواني الصافي. Diner: بذور عباد الشمس المقشر, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ronatarek's Gewicht Geschiedenis
|