Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 65,49g | Eiwit: 63,91g | Kolhy: 136,73g.
Ontbijt: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Торт Наполеон, Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Lunch: Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Andere: Vитамин Клубника Отборная, Арбуз, Торт Наполеон. meer...
|
|
2738 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 25 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Massage - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 38 minuten, Pedalling - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ohithurts's Gewicht Geschiedenis
|