Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️🤗☀️ da ist die Sünde vom Wochenende wieder weg und ich kann weiter Richtung Ziel gehen, solange ich schaffe konsequent zu bleiben,... 🙋♀️ schönen Mittwoch
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68 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1440 kcal
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Vet: 50,83g | Eiwit: 66,31g | Kolhy: 181,14g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Äpfel, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich, Vollkornbrot. Diner: Weight Watchers Brotaufstrich, Kühne Fasskraut, Metzgerfrisch Kasslernacken, Zwiebeln, Kartoffeln, Rapsöl. Snacks/Andere: Katjes Salzige Heringe. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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