Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 41,48g | Eiwit: 47,71g | Kolhy: 274,31g.
Ontbijt: Şeftali, Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Lunch: Dr. Oetker Aşure, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Keten Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Zerdeçal, Reis Basmati Pirinç, Zeytinyağı, Soğanlar, Yayla Börülce. Snacks/Andere: Beyaz Şarap, Beypazarı C Vitaminli Limonlu. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Koşu karın - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
planetdunya's Gewicht Geschiedenis
|