Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 76,53g | Eiwit: 184,12g | Kolhy: 276,46g.
Ontbijt: Egg (Whole), Семенишна Кефир 0,1%, Воложка Овсянка, Fresh Box Изюм, Egg White. Lunch: Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Diner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Чиабатта. Snacks/Andere: Eco Botanica Зефир, Сырок Глазированный, Almonds, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Carrots, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Дикси Груша Конференц. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|