Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 61,81g | Eiwit: 150,48g | Kolhy: 140,15g.
Ontbijt: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр. Lunch: Арбуз, Котлеты из Индейки на Пару, Перловый Суп. Diner: Рагу из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Геркулесовая Каша на Молоке. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastya18_06's Gewicht Geschiedenis
|