Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 35,81g | Eiwit: 64,42g | Kolhy: 99,13g.
Ontbijt: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Telur Rebus. Lunch: Sambal Matah, Ikan Wader, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Roti Gandum, Mangga. Snacks/Andere: Rebo Kuaci Original. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chomell's Gewicht Geschiedenis
|