Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 47,2 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
735 kcal
|
Vet: 18,94g | Eiwit: 91,81g | Kolhy: 59,46g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo, Sadia Peito de Peru Light, Desinchá Evolution Coffee. Lunch: Creme de Palmito, Abacaxi, Abobrinha Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterrabas, Spoleto Cenoura, Castelo Molho Mostarda e Mel, Tomates Cereja. Diner: Castelo Molho Mostarda e Mel, Rúcula, Cenouras, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Gengibre, Sadia Peito de Peru Light, Maçã, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Isofort Whey Protein, Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RaBlond's Gewicht Geschiedenis
|