Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 40,52g | Eiwit: 47,66g | Kolhy: 217,27g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Pisang, Pepaya, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Tahu Kukus, Kecambah, Sawi Dimasak, Telur Rebus, Nasi Merah. Diner: Kraft Singles Reguler, Pepaya, Selai Kacang, Pisang. Snacks/Andere: Pisang, Pepaya, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
|
1755 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carrrolinachi's Gewicht Geschiedenis
|