Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 47,47g | Eiwit: 82,34g | Kolhy: 201,45g.
Ontbijt: Sturla Chia Triturada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Café, Guiso de Fideos. Diner: Bollo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Guiso de Fideos. Snacks/Andere: Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Té (Infusión). meer...
|
|
3497 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 10 minuten, Douchen - 15 minuten, Buikspieren - 45 minuten, Touwtje Springen - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
cristianbus's Gewicht Geschiedenis
|