|
Allez on repart avec de bonne habitude alimentaire.
Objectif : -5kg avant Noël 🤶🏻💪🏼💪🏼
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
688 kcal
|
Vet: 12,35g | Eiwit: 25,41g | Kolhy: 120,11g.
Ontbijt: Lidl Chicorée Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lune de Miel Miel d'acacia, Lipton Thé Vert Detox, Jus de Citron, Pain aux Céréales. Lunch: Raisins, Auchan Yaourt Brassé Nature, Ducros Curry Poudre, Tomates Cerises, Kara Lait de Coco, Lidl Pois Chiches, Courgette, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Biscuit d'Avoine. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Vélo semi allongé - 30 minuten, Cardio - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
c.lonchamp's Gewicht Geschiedenis
|