Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 43,47g | Eiwit: 75,30g | Kolhy: 104,42g.
Ontbijt: Dimes %100 Elma Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri. Lunch: Domates Çorbası. Diner: Karışık Yeşil Salata, Rakı, Deniz Börülcesi, Şakşuka, Beyaz Peynir, Paçanga, Sardalya. Snacks/Andere: Vanilyalı Dondurma, İrmik Helvası, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1022 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Cardio - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Apple Health - 16 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|