Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 63,57g | Eiwit: 88,71g | Kolhy: 170,02g.
Ontbijt: Чудохлеб Булка с Маком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Snickers Сникерс, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Перекресток Хлеб Формовой, Сырный Суп. Diner: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TarInna60's Gewicht Geschiedenis
|