Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 64 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 41,32g | Eiwit: 61,96g | Kolhy: 183,97g.
Ontbijt: Kecap Asin (Kedelai), Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Minyak Nabati, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung. Diner: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Wortel, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sate Kambing, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
araa.48's Gewicht Geschiedenis
|