|
Depois de mais de dois meses parado, estou voltando.
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 58,48g | Eiwit: 106,97g | Kolhy: 212,82g.
Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Diner: Jucurutu Biscoito Palito, Café com Leite e Açúcar, Carne de Sol, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Empada de Frango. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|