Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 38,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 26,90g | Eiwit: 125,88g | Kolhy: 201,19g.
Ontbijt: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Lunch: Naranjas, Zapallito Verde, Pata Muslo, Manzana, Pimientos Verdes. Diner: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Manzana. Snacks/Andere: Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA Creatina Monohidrato, Banana, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|