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Fiz um platô oscilando o peso e agora retornei ao peso base. Quero registrar pq hoje começarei a diversificar as estratégias para sair do platô: cetogenica, bicho e planta, jejum, carnívora.
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74,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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