Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2020
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 31,78g | Eiwit: 37,25g | Kolhy: 118,35g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Lunch: Sambal Matah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Diner: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Sambal Matah, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Happytos Tortilla Chips, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Piscok. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shelly septya purnama's Gewicht Geschiedenis
|