Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2013
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2620 kcal
|
Vet: 74,48g | Eiwit: 237,84g | Kolhy: 234,35g.
Ontbijt: Blueberry Muffins, Pulled Chicken, Milk (Nonfat). Lunch: Blueberry Muffins, Pulled Chicken. Diner: Spinach Salad, Frozen Vanilla Greek Fat Free Yogurt. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|